在现实生活中葡萄是一种比较常见的水果，葡萄当中富含多种矿物质和维生素，富含多种铁剂，对身体有很大好处，而贫血是一种比较常见的身体疾病，长期贫血对身体有很大影响，同时也会容易影响到正常生活，平时可以吃一些葡萄进行改善。吃葡萄可以补血吗？怎么吃葡萄补血？葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。自制葡萄酒；原料：葡萄1000克、乐扣乐扣玻璃密封罐一个、25度的清酒1000克(也可以用20几度的白酒代替)。做法：1、彻底清洗葡萄，窍门就是：用30克淀粉，加入清水中，这样洗出的葡萄没有异味和杂质。