红糖水的主要材料就是使用甘蔗来制作的，其含有丰富的铁元素物质，对人体有一定的补血和补铁作用。红糖水的制作也是比较简单，直接使用开水冲泡红糖即可。红糖水比较适合女性朋友饮用，特别是在月经前后。红糖水能补血吗；红糖水是可以起到补血效果的，红糖水要比白糖多很多矿物质铁。缺铁的人就容易贫血，如果是补充铁，血液和血红细胞就会增多。所以说，红糖水是可以起到一定的补血和补铁作用的，尤其是对于女性在生理期间的特殊环境下，或者是怀孕期间、产期，都是可以喝一些红糖水来补血养血的。红糖的营养成分；红糖是禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。红糖按照结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖分、碗糖等。