随着生活的发展，市面上有了很多美味的食物，但是也有很多的垃圾食品，而很多朋友因为工作忙总是在饮食上不注意，经常吃一些垃圾食品导致身体营养缺失，这也是造成贫血的主要原因。想要治好贫血首先要在饮食上多加注意，可以利用食材跟中药结合的方法来食用，效果更佳。1、阿胶；用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。2、当归；用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。3、鳖甲；软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。4、百合；养阴清心安神，治疗更年期综合征。5、何首乌；6、龟甲；阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。女人补血的药酒；