很多女性贫血属于缺铁性的。缺铁性贫血也可以服用一些保健品，但是在服用这些保健品的同时还有很多需要注意的，不要长期服用，平时要加强饮食营养，专家指出最好的补血方法还属食补，平时可以多吃含铁丰富的食物，例如菠菜，猪肝，猪血，红肉，豆制品，牛奶等。女性服用补血保健品禁忌有。1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒；也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。