颈椎病是日常生活中，再常见不过的疾病。很多人在得了颈椎病后，给人体造成的麻烦很多。会引起头晕目眩，甚至会有全身乏力。颈椎病在平时的护理方法上，除了通过用药治疗以外，可以选择活动身体，扭动四肢，加快颈椎病的血液循环。颈椎病的护理有。1、双手交叉，翻掌向上吸气，抬手双眼看手背，向两侧放下，呼气。这就属于颈椎病的护理措施。2、双手叉腰，头部向前屈，后仰，左右侧屈。(各4次颈椎病的康复治疗)。这也是颈椎病的护理方法之一。3、颈椎病的护理还有右手叉腰，左上肢向后斜上举，头向左转看手，还原。左右交替。