女性在坐月子期间容易出现颈椎疼的症状，比如说在喂奶的时候常会保持一个姿势，这都容易加重疼痛的症状，这对于产妇来说危害是比较大的，甚至容易落下病根，所以在月子期间一定要加强调养，要注意颈椎部位的保暖，避免久坐，要经常活动活动，可以让家人经常按摩按摩。母乳时最好背靠着床或沙发，手臂下面不要空着，要拿个枕头支撑着手臂。这样可以很好保护颈椎和手臂，即使哺乳时间久点，也不会有很大的伤害。也可以尝试在月子期间躺着喂奶，但要注意不要将孩子鼻孔堵住，在哺乳时，注意不要睡着。(许多妈妈月子期间因体虚，容易不小心入睡。)。颈肩保暖；产后妈妈身体具有“产后百脉空虚，易受外邪侵袭”生理特征，所以中医特别强调产后要注意风寒湿的侵入。