平时大多数人的时间会放到工作上，工作的强度比较大，长时间伏案工作的人，颈椎病的恶化比较严重。大多数都是青少年，很多人在发现自己的颈椎病加重的，同时还被检查出有高血压，这就和颈椎影响血液的正常流动有关，下面让我们来看一看应该怎么办。1、不正规的颈椎牵引。颈椎牵引是治疗颈椎病有效的传统方法之一，但如果疗程不定、过重、超时的反复牵引使颈椎附着的韧带、肌肉松弛，反而加快退行性病变，导致颈椎的稳定性降低。2、不恰当的椎拿、复位。颈椎病发病机理较复杂，因此在治疗前必须要排除颈椎不稳定、严重的椎间盘突出等禁忌病，在治疗中手法要轻巧、柔和，尤其是脊髓型颈椎病绝对禁止重力椎拿、复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。