说到颈椎方面的疾病，大多数人想到的都是一些各种各样的问题，对身体的影响也很大，一般颈椎方面的疾病中，包括了很多种类型，比较常见的就是颈椎退行性改变，一般这种改变属于阶段性的，为身体带来的压力不小，可能会导致我们从20岁开始就会发生这样的疾病。椎间盘变性阶段；颈椎间盘的退变从20岁开始。椎间盘的纤维环变性造成椎节不稳，这是引起与加速椎间盘髓核退行性变的主要因素。由于椎间盘整体的退变，颈椎稳定性下降，如果此时颈椎受到外伤、长期的劳损、环境刺激等因素情况下，就会发生颈椎病。所以，我们要从年轻时开始就要很好地保护颈椎，避免颈椎加速退变。骨赘形成和韧带变性阶段。