颈椎病的发作危害性比较大，作为日常生活中很常见的疾病，通常会发生在年轻人办公室，群体中老年人身上。在得了颈椎病后，这两个方面通常可以先用日常生活中的饮食以及护理，再加上物理和理疗的方法，调理治疗。这是治疗的小窍门，恢复快，效果稳定。颈椎病该怎样治疗；运动疗法：人们常说生命在于运动这不是没有道理的，经常做体育活动的人身体得到了锻炼也就是进行了颈椎病的治疗。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。