颈椎病是目前极为罕见的疾病，在得了颈椎病以后，平时应该通过合适的方法进行训练。神经根性颈椎病，在平时是否可以治愈，关键要看大家选择的是什么方法。通常非手术疗法，手术疗法，用药治疗，中医理疗，是比较常见的几种手段。1.非手术疗法 各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效，其中尤以头颈持续(或间断)牵引、颈围制动及纠正不良体位更为重要。手法按摩亦有一定疗效，但应轻柔，切忌因操作粗暴而引起意外，推拿及推搬不宜选用。2.手术疗法 凡具有以下情况者可考虑手术。(1)经正规非手术疗法3个月以上无效，临床表现、影像学所见及神经学定位相一致。(2)有进行性肌肉萎缩及疼痛剧烈。(3)虽非手术疗法有效，但由于症状反复发作影响工作、学习和生活。