颈椎病如果发生在年轻人身上，除了先天性的原因外，大部分是因为这类患者平时不注意保护颈椎引发的。现在的20岁的年轻人，很多人整天沉迷于电脑和手机的网络世界里，一天的空闲时间都在低头和电脑或者手机“热恋”，能不得颈椎病才怪呢。缺乏体育运动造成年轻人患颈椎病。现在的年轻人严重缺少最起码的运动。甚至连正确的最基础运动都不知道。从小到大，只是从早到晚的坐着学习，玩电脑，一个姿势数年，一大堆的不良习惯。出现颈椎，肩关节的问题，答案就在自己身上。肩关节和颈椎会相互影响，大多是耸肩，歪肩，扣肩，斜方肌紧张，僵硬，血液不循环，压迫到颈椎，造成歪头，低头，强迫抬头，颈椎的位置自然会受到影响。较多见的如：颈椎变直，颈椎反曲，椎间盘突出，骨质增生，等类型。多数人属于退行性改变和慢性劳损性问题。