绿茶虽然清淡爽口，但是红茶更加适合做保健养胃，因为红茶属于全发酵茶，茶多酚较绿茶减少，对胃部刺激性减少，反而能够养胃暖胃。买买茶小编在此分享几个红茶保健茶疗方法。【红茶养胃1】红茶2克，糯米50~100克。饮法：糯米加水600~800毫升煎煮至熟，放红茶，取汁分2次温饮，每天一剂。功用：用于脾虚便软等。【红茶养胃2】蒲砂茶。药茶配方：3g红茶，3g橘皮，3g砂仁，5g蒲公英。制作方法：用200毫升沸水泡5-10分钟。饮用方法：代茶饮；药茶功效：清热，和中。能有效缓解脾胃虚弱、慢性胃炎。【红茶养胃3】红茶1~1.5克，陈腌柠檬1只，蜂蜜25克。饮法：鲜柠檬、食盐按2：1比例腌制，阳光下连续曝晒至柠檬皮皱、果发软，久存备用；上3按量用沸开水冲泡5分钟，取汁分3次饮，每天一剂。