一直都有贫血喝红糖水能补血的说法，很多人对这个方法表示怀疑，下面本网的小编为你们介绍贫血喝红糖水管用吗？贫血喝葡萄糖有用吗。贫血喝红糖水管用吗；喝红糖水对于贫血来说意义不大。营养性贫血的主要原因是缺乏叶酸、B12(巨幼红细胞贫血)，以及缺铁(缺铁性贫血)，因此，如果红糖水中富含这几类营养素，并可以满足人体需要，我们就可以基本认定红糖水对补血这件事有积极意义。红糖中的铁含量虽然高于白糖和其他蔬菜水果，但是，女性对铁的需要量大约为16mg/天，经期可能需要更多。人们摄入红糖时也并非吃纯红糖，而是饮用红糖水，并且，很少有人用半斤红糖煮水，全部喝掉。因此，单纯靠喝红糖水是很难起到理想的补铁作用。其实。在的膳食中，富含铁的食物如动物瘦肉、肝脏及动物血制品等，其铁含量都很高，而且为二价铁，吸收率也高。