肺俞；1.位置。肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。2.取穴方法。俯卧位，肺俞穴在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。3.功效。散发肺脏之热。肺俞穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用。脾俞穴；1.位置。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。2.取穴方法。取穴时应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）处。3.功效。脾俞穴有健脾化湿，健脾和胃，利湿升清等作用。三焦俞穴；1.位置。三焦俞在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。三焦的背俞穴。2.取穴方法。俯卧位，在第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开1.5寸处取穴。3.功效。外散三焦腑之热。三焦俞有调理三焦，利水强腰的作用。肾俞穴；1.位置。