神经衰弱是精神上的疾病，很多人都不当回事，下面本网的小编为你们介绍神经衰弱会自己恢复吗？神经衰弱会疼吗。神经衰弱会自己恢复吗。神经衰弱是可以自己恢复，神经衰弱患者可从以下几方面调整自己。1.学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。2.正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。