长辈总是告诉我们，不能睡太软的床，但是并不知道为什么不能睡软床，对于我们来说，硬床冬天太冷，睡得又不舒服，下面本网小编带大家来看一下床越软越好吗？软床导致驼背。床越软越好吗；西方人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？No。No。No。过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲。生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形。所以，医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。硬床怎么睡；