虽说叶酸吃了对人体好，但是也得有个量，下面本网的小编为你们介绍叶酸吃多了有副作用吗？叶酸的副作用如何避免。叶酸吃多了有副作用吗。1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。有的还说吃叶酸会影响排卵，这也是没有权威报道的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，各位女性可以放心食用叶酸。