最近早上下床脚后跟有点痛，已经有1周的时间了，走一会儿有时会有所缓解。那么早上下床脚后跟痛是怎么回事？早上下床脚后跟痛怎么办。早上下床脚跟痛的原因。这可能是得了「足底筋膜炎」。的脚骨相当精密且强壮，小小一只脚就有26块骨头，除了脚掌与脚趾的跖骨与趾骨外，脚踝处还有距骨、舟状骨、骰骨、楔状骨、跟骨等等，为了固定这些骨头，骨头间有一百多条如粽子绑绳般的韧带把这些骨头牢牢系住。除了韧带外，需要靠一条「胫后肌腱」，从小腿后侧延伸到脚内侧来支撑起足弓；足底还有个扇形的结缔纤维组织——筋膜，从跟骨延伸到五个脚趾，像「渔网」般捞住这些骨头，在走路时，会随着步伐一张一弛。这片足底筋膜就像是人体的天然避震器，承受我们全身的重量并吸收来自地面的反作用力。足底筋膜炎会发生的原因很简单，“就是退化”