一、菠萝蜜籽怎么吃；炒菠萝蜜核；1取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。2烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。3将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。4煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)。5炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。煲汤；1菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的。2只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的，挺不错的。3这个不仅味道鲜美，而且营养丰富，喜欢么。煮粥；