维生素在人们的成长过程中有很重要的作用，而维生素D这个在生活中只需要晒晒太阳就能获得的维生素应该怎么补充比较好呢，怎么做可以让孩子不缺维生素D呢，本网小编为大家带来了维生素D的正确补充办法，大家一起来看看吧。维D有什么作用。VD在体内可以促进肠道和肾脏对钙和磷的吸收和重吸收，促进骨骼的形成和矿化。所以VD的补充可以预防儿童佝偻病和成人的骨软化症，同时它还可以预防低血钙性抽搐。还没出生的宝宝会缺乏VD吗。“我国孕妇普遍存在VD缺乏。”。你的维D水平很重要。处于胎儿期的宝宝会通过胎盘从妈妈那里获得VD。一般脐带血中的VD水平是孕妈自己体内水平的70-80%，而且孕妈妈晒太阳或者直接吃VD补充剂都能增加胎儿的VD水平。