冬天了天气变化的太快实在是让人接受不来，不过怎么做能够保暖呢，大家肯定想到的是厚厚的脂肪，不过并不是在冬天多吃肉让能御寒的呢，那么冬天怎么做御寒指数高呢，本网小编为大家带来了推荐。入冬以来，宝宝的“御寒”问题就成了大事，毕竟初冬是孩子最怕冷、最容易感冒的时候。除了秋衣秋裤、帽子围巾这些外在的保暖御寒措施，还有什么办法能让孩子从内到外都成为冬日里的“暖宝宝”呢。答案很明显，就是冬日饮食。要增强免疫力、提高抗寒能力，说到底还是要从入口的食物做起。一提到冬日饮食，大部分人脱口而出就是“羊肉。”“萝卜。”“小米粥。”但是，今天匠匠老师要说的可不止这些哦。冬日饮食贴士：冬季保暖多吃肉？错。宝宝怕冷必须多吃高蛋白、高脂肪食物吗。