最适合儿童秋季吃的食物有哪些 宝宝秋天适合吃什么菜。到了秋天很多妈妈会想着给宝宝贴秋膘，那么这时候做适合宝宝吃的食物有哪些呢，秋天宝宝吃什么好呢，下面本网小编就来说说：最适合儿童秋季吃的食物有哪些 宝宝秋天适合吃什么菜，适用于宝宝一年四季基本饮食。1~6岁儿童饮食的建议。宝宝吃蔬菜水果的建议。建议1-6岁幼儿每天吃蔬菜150~250g，种类5种以上，其中深色蔬菜2中以上，嫩叶菜1种以上，菌菇类1种；水果每日所需重量基本和蔬菜差不多，也尽量选择深色(橙、紫等)，建议每天食用2-3种新鲜的时令水果。宝宝吃肉类的建议；建议幼儿食用禽畜肉和鱼虾类共50~100g，每天或隔天1个鸡蛋，或等量其他蛋类，每周给宝宝食用一次肝脏，猪肝20g或鸡肝15g。宝宝秋天适合吃什么菜。1请居家必备秋季圣品：粥。