很多妈妈每天单独做一份宝宝菜是很费神的事情，那么宝宝几岁能吃大人的饭菜 宝宝太早吃大人饭有哪些影响呢，下面本网小编就来为您解答。宝宝几岁能吃大人的饭菜。一般来说，大部分大人能吃的美食，1岁以后的宝宝都能逐步尝试了。建议时间是孩子2岁-3岁后。如果我们打算让孩子加入到“家庭餐桌”上来，一定要注意。1、 做菜时要少放各种调味品，同时要警惕“盐”的危害，要知道酱油、豆酱、豆豉等所含的盐也不少。2、 熏肉、腌肉、腌菜等，尽量不要给孩子吃，以新鲜食材为主。3、 每天的饮食注意营养均衡，主食、肉类、新鲜蔬菜、水果都要有所涉及。4、注意引导孩子养成良好的饮食习惯。宝宝太早吃大人饭有哪些影响。1、口味重，增加孩子的肾脏负担。