本来宝宝就不按时吃饭，到来夏季，高温使得宝宝还厌食，要让小朋友好好吃饭真的是爸妈的一大课题，每次都要搞得人仰马翻、你追我跑，好不容易吃个两三口又不吃了，自从吃过了零食就一直吵着吃，不想吃主食，烦恼的父母到底应该怎么办？如何有效率改善饮食？下面本网小编为大家分享如何让宝宝吃饭的方法，改变饮食习惯，营养健康的就餐。孩子为什么会产生不良的饮食行为习惯。1、不爱喝水。新生儿出生时没有品尝过任何一种味道，但当宝宝渐渐长大后，接触到偏甜的奶粉、葡萄糖水、果汁、1岁以前就食用含盐的辅食等，这些食物使得婴儿的口味变重，再摄入没有味道的白水，孩子的内心自然是拒绝的。2、吃饭不专注。家长纵容孩子一边吃饭一边玩耍，这种方法确实能够在玩耍时被不经意地喂进去食物，但很快家长就会发现孩子更不喜欢吃饭了。