一、冬季丰胸两大食谱。一、野葛根；野葛根富含异黄酮，而且经科学检验其异黄酮的活性是最高的，可以更有效地促进乳房细胞活力，改善乳头颜色，使其逐步红润，调节女性生理功能，激发情绪，保持青春状态。长期食用有益身心健康。野葛根为什么能丰胸？纯天然植物野葛根如何丰胸。推荐食谱：野葛根煲银鱼。材料：野野葛根，小银鱼，豆腐。做法。1、野葛根洗净切大块。小银鱼洗净，除去内脏备用。豆腐切成效块。2、锅里放水加手续料酒(可以去除异味)，煮沸。3、介入洗净切好的野葛根、小银鱼、豆腐块。4、先用旺火再改用文火煲30分钟，加食盐调味即成。二、酪梨；