牛油果孕妇怎么吃最好 适合孕妇的牛油果食谱有哪些。牛油果因为独特的风味口感受到各路明星的喜爱越来越多的人开始爱上吃牛油果了，那么孕妇这类特殊体质能不能吃牛油果呢，下面本网小编就来说说：牛油果孕妇怎么吃最好 适合孕妇的牛油果食谱有哪些。孕妇能吃牛油果吗：孕妇是可以吃牛油果的。孕妇吃牛油果的好处；1、预防胎儿出现先天性神经管缺陷。一般情况下，医生会建议怀孕前的3个月就开始吃叶酸，可以有效预防胎儿出现先天性的神经管缺陷。相对于吃合成的叶酸，牛油果中的天然叶酸更有吸引力。孕妇吃牛油果，吃一个牛油果可以摄入57微克的叶酸，大约为孕妇每日摄取量的28%。2、预防和缓解便秘；