最近是清明，气温变化比较大，孩子生病的也多很多，不过孩子生病家长总是不愿意看到的，那么孩子应该怎么过清明节呢，本网小编就来说说吧。清明是清气上升的时节。《黄帝内经.素问.阴阳应象大论》中写道：&quot；寒气生浊，热气生清。&quot。就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。所以今天就给大家说说清明期间如何养生。Part1夜卧早起；中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然。这里的晚睡，并不是叫人熬夜，而是相对于冬天的早睡晚起而言。适当晚睡早起能让人神清气爽。Part2忌发物；立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。