宝宝缺锌吃什么食物补充最好 妈妈们别忽视这些表现就是缺锌了。有时候孩子不爱吃饭，妈妈以为是孩子不饿，或者是不听话导致的，可素不知宝宝不爱吃饭还有一个原因是缺锌啦。宝宝缺锌有哪些表现，宝宝缺锌吃哪些食物好的最快。宝宝缺锌的表现；1、食欲不振：进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等症状。2、发育缓慢：体重和身高都比同龄少。3、免疫力差：经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。4、指甲、舌头出现异常：指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。5、反应慢：注意力集中不起来，记忆力也很差。6、视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等眼部病症。7、皮肤自愈能力降低：伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。8、口腔溃疡次数多：反复出现，无法痊愈。三种以上就有可能患锌缺乏症。缺锌补充的食物；