补钙是我们日常生活中经常会聊起的一个话题，无论是大人还是小孩，都有补钙的问题产生。但是我们发现，在使用一些补钙的保健品之后，发现并没什么用处？这是为什么呢？其实补钙是有方法可循的，下面这几个常见的错误你中了吗。宝宝孕妇补钙注意事项。1、不宜和菠菜，马齿苋等其它富含草酸的食物一起食用。草酸会和与钙结合形成不容易吸收的沉淀，影响钙质的吸收。2、不宜喝碳酸饮料。碳酸饮料会腐蚀钙的吸收，破坏钙的营养。所以尽量少给孩子喝可乐之类的碳酸饮料哦。3、不宜食用过多的钠盐，盐食用过多也不利于钙的吸收。4、仅仅是食用钙片，没有和一些促进钙吸收的物质搭配。补钙方法。一、钙片；