一、去雀斑的一般方法。1.脱色治疗；3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。2.腐蚀、破坏性治疗。过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。3.激光选择性治疗；现代Q开关激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。雀斑患者平时应该要尽量避免或者是减少烈日的暴晒，或者是涂以防晒霜类避光剂，这样可以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。二、生活中最好的去雀斑饮食法。