冬天的脚步已经悄悄到来了，每到了岁末寒冬就是胃口大开的季节了，特别是准妈咪因为怀孕关系会变的食欲很好，不过到底冬天该怎么健康吃呢？今天小编就要来跟您一同了解下这话题，让您吃出美味幼健康。那么秋冬的时候孕妇吃什么更加的营养呢？下面本网小编为大家分享孕妇适合的求偶的那个饮食，大家一起来看孕妇吃什么御寒吧。一、冬季准妈饮食原则。1、含蛋白质食物；如羊肉，牛肉等，它们富含蛋白质，产热量高，可使肌体代谢加快，内分泌功能增强，从而起到抵御寒冷的作用。2、含维生素食物；如动物肝脏、胡萝卜，南瓜，土豆及新鲜蔬菜和水果。维生素A能增强人体耐寒能力，维生素C可提高人体对寒冷的调节能力。3、含矿物质食物；