当宝宝可以吃辅食时父母们应及时添加辅食，孩子在适合的时机吃辅食对日后避免偏食、挑食有帮助。那么如何让宝宝尽快的接受辅食，爱上辅食呢？给孩子多样化的营养，这些也是父母们跟宝宝共同成长的必修课哟。让我们和孩子一起吃出来的健康。爱上辅食的方法；变着花样做辅食饮食富于变化，会给宝宝带来新鲜感，刺激宝宝的食欲。家长在准备辅食时，经常变换辅食种类和做法，既能吸引宝宝，又能给宝宝补充不一样的营养。当家长发现宝宝爱吃某一类辅食时，可以在其中添加一些其他食材，分量由少到多。当宝宝不爱某一类辅食时，家长可以先将这类辅食换成营养含量类似的其他食材，或者变换烹调方式。要培养好的进餐规律，定时定量喂养。比如一岁的宝宝，家长可以给大约一百克左右的谷类食物，根据宝宝的胃口，可以由少到多，慢慢的添加。