小满季节过后雨水会偏多，温度也会逐渐偏高以及稳定下来，那么怎么保护好孩子不生病呢，本网小编就来说说吧。小满注意饮食起居调护。作为夏季的第二个节气，从这时候起我们就需要及时调整日常饮食起居了，如此才能平安的度过炎热的夏季。注意1：早晚温差大，衣物不宜骤减。小满后气温明显升高，但由于雨量增多，早晚的温差仍然比较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意天气的变化，适时添加衣服。注意2：谨防空调伤身，慎寒凉。一是注意室内外温差不宜过大，室内温度不宜低于27℃。温度过低易使人着凉生病。二是不要让空调风口对着头部及背部直吹。注意3：饮食宜清淡；小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。小满时节宜食食物。