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时长:00:00更新时间:2023-07-19 22:10:27
怎么让孩子远离抑郁症,孩子有抑郁症怎么办好,不少家长并不知道孩子也有可能会抑郁症,那么怎么让抑郁症远离他呢,本网小编就来说说吧。我们如何让抑郁远离孩子。保持营养充足;食物也抑郁也有一定的关系,营养不良会增加抑郁的可能性。当然这不是说营养不良一定会抑郁,只是抑郁的可能性比较大哦。另外,有些特殊的食物还有治疗抑郁的作用,比如鱼肉就能产生抗抑郁药物的作用,不过作用比较微小罢了。一般来说含微量元素硒、锌、铜的食物都是有一定的抗抑郁作用的,这些食物包括鸡肉、海鲜、干果等。减轻孩子压力;过多的课业会造成孩子的压力过大,但是他们还小,缺少处理压力的方法,因而容易受到压力的影响产生抑郁。减轻儿童压力就要求父母不要过于看重孩子的课业成绩,不要安排过多的课外学习活动,课外还是要以玩为主。培养孩子的兴趣;
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