一、胃痛吃什么食物呢。1.瓜鲩鱼尾汤；用料：准备一个番木瓜，以及鲩鱼尾100克即可。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜含有木瓜蛋白酶，蛋白酶有助于食物消化，而且对于消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。2.淮山蜂蜜煎；用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。制法：淮山与鸡内金用水煎取汁，慢慢放入蜂蜜，搅匀。每日服一剂，每日分两次服。功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。