鱼肉有很多的营养的，那么宝宝吃鱼肉怎么吃好呢，很多家庭都会在给孩子准备的辅食中添加鱼肉，那么孩子吃什么鱼比较好呢，相信大家都会想给孩子最好的营养吧，本网小编就带大家了解一下吧。孩子吃鱼有哪些好处；1、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含 17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。2、脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。