有的父母发现孩子不论什么温度手脚偶尔会出现冰凉的情况，孩子出现手脚冰凉吃哪些食物可以调理呢？导致宝宝手脚冰凉的原因有哪些，适合手脚冰凉孩子吃的食谱推荐。宝宝手脚冰凉的原因；体温调解能力差：宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。宝宝穿得少：天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。疾病引起：宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状，也有可能会出现手脚冰凉的现象。手脚冰凉的宝宝多补铁。手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外，可以从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。