秋季往往会失眠上火，而孕妇和小宝宝是不能随便吃药的，那么什么样的方法可以解决秋燥呢？有天然的方法吗？下面本网小编为大家分享秋季适合孕妇和小宝宝的降火助眠的食谱，既补充营养同时解决季节性的症状，大家一起来看吧。木瓜西米露的功效；木瓜西米露虽然是一种简单的甜品，但是却受到许多人的欢迎。原因是它也具备着多种功效，所以食用木瓜西米露可以为身体带来很多的好处，木瓜西米露的功效主要表现在。1、提供热量：木瓜西米露中的牛奶和西米都可以为人体提供热量，因为西米中含有淀粉，而牛奶的蛋白质和脂肪也非常丰富，所以这款甜品可以为人体提供热量，在肚子饥饿的时候可以作为果腹的食品。