秋冬季节天气寒冷，昼夜温差大，而的胃喜暖，因此，此时是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。老胃病患者通过自我按摩胃腹部，提高胃动力和免疫功能。介绍几种秋季防治肠胃病发作的方法。对于患者来说，改善生活状态从某种意义上来说胜于服药，年轻人要注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强身体素质，提高对气候变化的适应能力。此外，秋冬季节要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。方法。1.两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30～50次。2.然后同法在肚脐（即神厥穴）周围揉摩各30～50次。