目录。第一章：&ldquo；点&rdquo；到为止 巧吃甜食不长胖。第二章：每天吃多少甜点是安全的。第三章：10个最佳时间 吃甜食也不发胖。第四章：办公室甜食综合症竟是心理惹祸。编者按：甜食一直都是减肥MM的大忌，但甜食对女生又是一种超级诱惑，让很多爱吃甜食的女生饱受折磨。营养学家表示只要在对的时间里吃甜食，其实是完全可以避免发胖的。对于上班族而言，平时工作累了就拿起放在桌上的甜食吃，而桌上有吃的也成为很多上班族的习惯。但各位要警惕哦，这么爱吃甜，当心患上&ldquo；甜食综合症&rdquo。&ldquo；点&rdquo；到为止 巧吃甜食不长胖。