目录。第一章：花草茶中的美丽倒影。第二章：饮茶的二十一条&ldquo；军规&rdquo。第三章：你需要了解的花草茶常识。编者按：花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因，低单宁，低热量，又富含有益成分。就各种花草茶的色泽而言，由透明无色到近黑色之间，包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩（以浅色居多）。而它的香味，由于所含芳香油的缘故，无论是温和清新，或是强烈扑鼻，都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。花草茶中的美丽倒影；想不想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯茶开始吧。添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与茶叶深情对望，窃窃私语。在冬季，啜饮那杯花草茶，养颜亦养心。勿忘美颜茶；材料：勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。做法。