很多人认为，眼袋只跟有年纪的人有关系，其实不然，因为眼袋与生活习惯和遗传，长期睡眠不足，经常戴眼镜，或是卸妆不够轻柔等密切。需要注意一下眼部保养和日常的生活小细节，眼袋也就是可以避免。那么我们该如何去做呢。冷敷消肿；睡眠不足会引起眼袋和黑眼圈这是人所周知的，因为血液的不循环，很容易产生眼袋。对于因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。或者将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在双眼上15分钟，每天1～2次。或者用小方毛巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。也能有效去眼袋。睡前尽量少喝水；