炎热的夏天到来，持续的高温天气不仅会让身体中暑，而且容易使人产生烦躁心理，导致&ldquo；情绪中暑&rdquo。因此，大家要多吃清淡食物，注意劳逸结合，保证睡眠质量；参加一些感兴趣的活动；遇事要心平气和，尽量保持平静、乐观的心态；平时要多与朋友沟通交流，从而缓解心理压力。高温天气易出现情绪烦躁。18岁的罗冉（化名）今年刚参加完高考，心情却一直比较低落，总是向家人发无名火，事后又总感到懊悔。心理专家认定，这是&ldquo；心理中暑&rdquo。随着高温天的到来，不少人都出现了情绪烦躁、憋闷、焦虑的心态，不过专家表示，其出现原因与心理疾病无关，是受外界环境变化所致的生物学反应，也称&lsquo；心理中暑&rsquo；&rdquo。名词解释：&ldquo；心理中暑&rdquo。