水是生命之源，对人体有着非常重要的作用，如果能够掌握正确喝水的方法，将会起到养生的效果。你有兴趣吗？你平时喝水正确吗？下面就赶紧跟着小编来看一下，究竟有哪些正确喝水的方法吧。色斑；要这样喝哟&rarr；清晨一杯凉白开。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。肥胖；要这样喝哟&rarr；餐后半小时喝一些水。