如今人们的生活是很注重养生这么一方面的情况，但是有多少人真的懂得养生呢？其实，说到养生我们日常生活中就有一些小动作就有养生的功效，只是大家并不清楚而已，如我们日常生活中梳头这么一项举动。那么，这样一种举动会有着怎样的养生功效呢？现在就来好好的了解一下吧。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：&ldquo；梳头洗脚长生事，临卧之时小太平&rdquo。也就是说，经常梳头洗脚，有助于养生。这种既简单又实用的养生小窍门一直被人们所津津乐道。一、轻松养生常梳头；中国有句古话叫做&ldquo；梳头又洗脚，强似吃补药&rdquo。梳头的保健养生功效可见一斑。中医学说认为：人的头部是&ldquo；诸阳所会，百脉相通&rdquo；，人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区均汇聚于头部。