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时长:00:00更新时间:2023-07-17 11:53:35
如何丰胸?整天工作坐在电脑前,上班哈腰驼背,下班后又匆忙回家忙一些琐事,忙忙碌碌。何时你为自己的身体想一想呢?今天小编告诉你几个丰胸动作,只要常做这几个动作,你可以一直可以抬头挺胸做骄傲的性感女人。瑜伽助你丰胸 做骄傲女人。step1;双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,两只手互相推动。step2;一边推动,一边提高至头部后,再返回膊头位置,来回5次交换手臂的位置再做,重做20次。step3;双脚与膊头平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。
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