有人说，夏季人的食欲普遍下降，是个减肥的季节，而转入秋冬，天气渐凉，各种蔬果丰收，则是养生保健与丰胸的黄金时期.这个秋冬，丰胸吃什么最好呢。丰胸要从饮食入手 两款丰胸食谱推荐。丰胸食品一：黑芝麻。说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。推荐食谱：黑芝麻杏仁茶。材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。做法。1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用。2、将杏仁洗净晾干。3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。