酸奶美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是这可是需要你会喝酸奶，喝错了和毒药没什么区别。吓一跳吧，没错，酸奶该怎么喝，我告诉你。益生菌酸奶比拼活菌数量。步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了&ldquo；细菌战&rdquo；时代。超市奶制品专柜中，酸奶的包装上各种菌种的&ldquo；专业&rdquo；名称加起来不下10种，&ldquo；AB100&rdquo；、&ldquo；BE80&rdquo；、&ldquo；LGG&rdquo；、&ldquo；龙根B菌&rdquo；、&ldquo；双歧因子&rdquo；&hellip；&hellip；益生菌名目繁多，酸奶产品的技术换代也越来越快菌群过多影响消化功能。