女人首先要懂得爱惜自己，别人才会来爱惜你。爱美没有错，可是我们也一定要懂得在日常生活中注意一些细节，哪些细节。生活不良习惯容易长斑 要注意。首先是长期面对电脑，电脑对人体的辐射总所周知，所以尽可能的减少再电脑前的时间，不得已的话就要尽量做好脸部的保护措施。接下来我们就来详细的了解一下吧。第二，色素类产品也会造成脸斑。对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香……多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。不爱运动也是促使皮肤长斑的重要原因。皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。