我们需要工作，也需要休息。对于胸部来说，我们需要保持美观，但是也要懂得适时让它。乳房保健需要有松有驰，女孩子们保护自己的身体健康，更要从学会适时让它们&ldquo；解脱&rdquo；开始。4个信号提示更换胸罩。专家建议：女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。一、肩带经常下滑；出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。